PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-SYDU2P
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 210 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 130 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Gabriele Müller
Dieser Hatha-Yoga-Anfängerkurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Geübt werden einfache Haltungen aus dem klassischen Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung. Das Angebot richtet sich an gesunde Versicherte, die ihre Körperwahrnehmung verbessern wollen.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein