Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Durch Hatha-Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen

Name: Durch Hatha-Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt dem Alltag begegnen
Location: Kirsten Müller

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-RWFE7J

12 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Kirsten Müller
Frachtweg 5
31515 Wunstorf

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Kirsten Müller

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Vor dem Hintergrund vielfältiger persönlicher und gesellschaftlicher Herausforderungen und Belastungsfaktoren wird der Bedarf deutlich, Stresskompetenzen im Sinne der Primärprävention zu fördern. Ein Hatha-Yoga-Kurs kann Menschen helfen, den negativen Stressfaktoren zu begegnen. Dieses Konzept soll gesundheitsförderliche Schutzfaktoren gezielt fördern.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- 18 bis 49 Jahre
Gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen mit und ohne Yoga-Erfahrung mit erhöhter Stressbelastung
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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