Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

DumbbellFit - Ganzkörperkräftigungstraining mit und ohne Kurzhanteln

Name: DumbbellFit - Ganzkörperkräftigungstraining mit und ohne Kurzhanteln
Location: Rehazentrum Neuruppin

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-ZZB26H

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Rehazentrum Neuruppin
Fehrbelliner Str. 38
16816 Neuruppin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Maik Kliemann

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Das DumbbellFit - Ganzkörperkräftigungstraining mit und ohne Kurzhanteln ist ein ganzheitliches Training, bestehend aus praktischen Einheiten mit dem übergeordneten Ziel der Entwicklung von neuromuskulären Balancen und der Verminderung entsprechender Dysbalancen sowie der Vermittlung von Handlungs- und Effektwissen.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Die Zielgruppe des Kurses “DumbbellFit - Ganzkörperkräftigungstraining mit und ohne Kurzhanteln ” wird zur Abgrenzung auf erwachsene Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, insbesondere Rückenbeschwerden jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung eingegrenzt.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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