Qigong ist ein System uralter Übungen um den Fluss der Energie zu regulieren und Entspannung zu fördern. Ursprünglich aus China, Qigong wird heutzutage auf der ganzen Welt praktiziert, um gesund zu bleiben sowie Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Im Zentrum des Qi Gongs steht der Erhalt und die Ausbildung der Fähigkeit des Menschen ein ausgewogenes Leben führen zu können. So kann die Gesundheit gefördert und unterstützt werden. Die Übungen des Qi Gongs beinhalten Aspekte zur Regulierung von Haltung und Bewegung, Aspekte zur Regulierung der Atmung und Aspekte zur Regulierung der gedanklich-emotionalen Aktivität. Diese Regulierungen werden als wohltuend wahrgenommen und unterstützen den Ausgleich bei Belastung und Stress. Duftgigong ist auch als „medizinisches Qigong“ bekannt. Durch diese einfache Übungsabfolge können Sie Blockaden in Ihren Meridianen auflösen, Qi-Überschuss und Qi-Mangel regulieren. Blut und Energie können durch die sanften Bewegungen wieder besser fließen.
