PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-FAX42Y
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 135 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 55 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ulla Riecke
Dieser Kurs beinhaltet eine entspannende Übung bestehend aus 18 Abschnitten, die im Laufe der Kurstermine nach und nach erlernt und geübt werden. Zum besseren Verständnis der körperlichen Wechselwirkungen gibt es Erläuterungen zur Wirkung der einzelnen Übungsteile. Die Übung hilft beim Stressabbau.
Menschen mit Stressbelastung und Erschöpfungserscheinungen, die eine meditative Entspannungsmethode erlenen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein