PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-73S6UH
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ivonne Tollkien
Progressive Muskelrelaxation ist eine willentliche, progressive Methode zur Spannungsminderung einzelner Muskelgruppen. Sie wirkt auf Psyche und Körper und ist somit ein nicht suggestives psycho-physiologisches Verfahren, das erstmalig von dem US -Amerikaner Dr.E. Jacobson 1929 in dem Buch Progressive Relaxation der medizinischen Fachwelt vorgestellt wurde.
Versicherte, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration senden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein