PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-77PMGR
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Martin Unterberg
Die Neue Rückenschule beschäftigt sich mit präventiven Aspekten. Unter anderem mit folgenden Themen: rückengerechtes Heben, Bücken, Tragen, Liegen & Sitzen. Das rückengerechte Verhalten im Alltag und am Arbeitsplatz sind ebenfalls Schmerpunkte. Tipss zur Schmerzlinderung und Strassbewältigung werden vermittelt. Anhand von Hausaufgaben und Life-Time Sportarten wird der Rücken vor Verletzungen präventiv geschützt.
Personen mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel- Skelettsystems, im Bereich des Herz- Kreislaufsystem und des metabolischen Bereichs, sowie im psycho-somatischen Bereich jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung.
Barrierefreies Kursangebot: Nein