Die 8 Brokate sind kraftvolle Qigong-Übungen mit langsamem und ruhigem Charakter vor dem Hintergrund der chinesischen Medizin und alten Kampfkunsttraditionen. Die Übungen werden umsichtig eingeführt und im Sinne von Gong - stetem Üben - langsam aufgebaut, sodass die KursteilnehmerInnen sich ihren unterschiedlichen Konstitutionen gemäß einbringen können. Die 8 Brokate können im Stehen, Gehen und Sitzen geübt werden. Das eigene Maß und die Natürlichkeit der Kurstn. werden beachtet. Bei einer regelmäßigen Übungspraxis führen die Übungen zu mehr körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit, so dass Menschen mit Stressphänomenen hier lernen selber für sich zu sorgen und aktiv die eigene Lebenskraft pflegen können.
