Die 8 Brokate des Qigong bestehen insgesamt aus 8 kleinen Übungen ( Bildern), die einfach zu erlernen sind. Sie werden auch oft als "acht edle Übungen" bezeichnet. Die 8 Brokate fördern eine tiefe innere Ruhe, stärken die Lebensenergie und bringen Freude ins Leben. Allen Übungen gemein ist das harmonische Zusammenspiel von Aufmerksamkeit, dem Atem und der Bewegungen. Jede Kursstunde beinhaltet Vor-und Grundübungen zum Erlernen der Bewegungsprinzipien und ein zusammenhängendes Üben der erlernten Bilder im Bewegungsfluss. Angereichert werden die Stunden durch kleine Theorie-Einheiten, Stille-Übungen zur Förderung der Wahrnehmung und ein detailliertes Erklären der einzelnen Bilder. Am Anfang und Ende der Stunde gibt es die Möglichkeit Fragen zu stellen und die gemachten Erfahrungen miteinander zu teilen.
