In diesem Kurs wird die 36er Form des Taiji - Qigong des Centre Qigong kennengelernt und eingeübt. Dabei wird von der Kursleiterin detailliert auf die Haltungs- und Bewegungsabläufe eingegangen. Diese Übungsreihe achtet auf ein gleichmäßiges Üben beider Körperhälften und ist eine sehr harmonische Abfolge weicher Bewegungen, die vitalisieren, entspannen und gut tun. Diese Bewegungen sind besonders förderlich für die Gesundheit. Taiji - Qigong praktizieren heisst, Stress abzubauen, innere Ruhe und Entspannung zu fördern, Vitalität, Lebensfreude, Ausgeglichenheit und Gesundheit zu verbessern.
