PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-P4J9NU
Di, 22.09.2026
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 145 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 65 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Andrea Nielbock
Sanfte Bewegungen wirken ausgleichend auf deine Psyche. Sie regulieren das Herz-und Kreislaufsystem und wirken immunstärkend. Diese Abfolge von Bewegungen ist leicht zu üben und für Jedermann durchführbar. Viele der Übungen sind auch im Sitzen anwendbar. Die Körperwahrnehmung wird besonders in Verbindung mit dem Atem gefördert. Letztlich führen die Übungen bei regelmäßiger Anwendung zu mehr Ruhe und Gelassenheit und führen zur Harmonisierung von Körper und Geist.
22.09.2026 - 22.09.2026
Dienstag, 18:30 - 19:45
Andrea Nielbock trainatur
Im Strange 12
37520 Osterode
29.09.2026 - 29.09.2026
Dienstag, 18:30 - 19:45
Andrea Nielbock trainatur
Im Strange 12
37520 Osterode
06.10.2026 - 06.10.2026
Dienstag, 18:30 - 19:45
Andrea Nielbock trainatur
Im Strange 12
37520 Osterode
13.10.2026 - 13.10.2026
Dienstag, 18:30 - 19:45
Andrea Nielbock trainatur
Im Strange 12
37520 Osterode
20.10.2026 - 20.10.2026
Dienstag, 18:30 - 19:45
Andrea Nielbock trainatur
Im Strange 12
37520 Osterode
27.10.2026 - 27.10.2026
Dienstag, 18:30 - 19:45
Andrea Nielbock trainatur
Im Strange 12
37520 Osterode
03.11.2026 - 03.11.2026
Dienstag, 18:30 - 19:45
Andrea Nielbock trainatur
Im Strange 12
37520 Osterode
10.11.2026 - 10.11.2026
Dienstag, 18:30 - 19:45
Andrea Nielbock trainatur
Im Strange 12
37520 Osterode
Die Maßnahme richtet sich an gesunde Versicherte mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden.
Barrierefreies Kursangebot: Nein
Kleine, leicht erlernbare Übungen sind ein sanfter Einstieg in die Qigong Praxis. Durch die Einfachheit der Übungen ist den Teilnehmern ein tiefes Eintauchen in die Übungspraxis möglich. Alle Gelenke und Körperbereiche werden hier durch vielfältige, geschmeidige Übungen aktiviert.