Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Delta-Prinzip – Ein verhaltens- und gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - Schwerpunkt Walking (Ausdauer) - zertifizierter Kurs DVGS e. V.

Name: Delta-Prinzip – Ein verhaltens- und gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - Schwerpunkt Walking (Ausdauer) - zertifizierter Kurs DVGS e. V.
Location: Buckenmaier, Manuel + Görke, Johanna GbR Bewegungsraum

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-R9LJNM

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Buckenmaier, Manuel + Görke, Johanna GbR Bewegungsraum
Klosterstr. 21
37318 Uder

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Manuel Buckenmaier

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Das Kursprogramm "Delta-Prinzip - Schwerpunkt Walking (Ausdauer)" bietet die Möglichkeit Fähigkeiten, Fertigkeiten und Kenntnisse zu erwerben, die notwendig sind, um mit Hilfe des Deltaprinzips selbständig und langfristig die körperliche Ausdauer in Form des Walken zu steigern um die Balance zwischen Energieaufnahme und –verbrauch zu erreichen.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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