PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-WZLS8M
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jutta Martens
Qigong ist eine alte chinesischen Bewegungsform zur Gesundheitspflege. Das Geheimnis der heilenden Wirkung von Qigong liegt in den langsamen und harmonischen Bewegungen, im ruhig fließenden Atem sowie in der geistigen Sammlung. Qigong hat u.a. positive Wirkungen auf die körperliche Befindlichkeit und auf die Stresstoleranz im Alltag.
Dieser Kurs ist für Menschen (nicht geschlechtsspezifisch) im Alter zwischen 18 und 85 Jahren mit Stressbelastungen, die eine anerkannte Methode erlernen wollen, um physischen und psychischen Spannungszuständen durch regelmäßiges Anwenden vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Für Menschen mit schwere behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen ist diese Maßnahme kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Nein