Bei diesem Kurs geht es um den Aufbau von Resilienz. Die Teilnehmenden lernen, präventiv Stress zu managen und nachhaltig Ressourcen aufzubauen, um mit zukünftigen Herausforderungen und stressvollen Situationen im Alltag umgehen zu können. Dieser Online Kurs befähigt die Teilnehmenden, sich selbst im Umfeld zu reflektieren und psychische Stabilität aufzubauen, um einerseits gute Leistung zu erbringen und gleichzeitig dabei nicht Burnout gefährdet zu sein. Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
