Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Das ATLAS-Rückenschul-Konzept

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-N5T41A

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physio Vital
Groß-Ziethener Chaussee 16
12355 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Kathrin Poppner

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Das Atlas-Rückenschul-Konzept richtet sich an gesunde Menschen die Rückenbeschwerden aktiv vorbeugen möchten. Es zielt im wesentlichen auf Verhaltens-, Verhältnis- und Gesundheitswirkungen ab. Dabei steht vor allem die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsresourcen im Vordergrund. Des Weiteren legt das Programm hohen Wert auf die Gestaltung eines gesunden Lebensstils. Das Programm kommt als Gruppenprogramm mit 10x90 minütigen Einheiten zur Anwendung. Methodisch schult das Programm das bewusste und sinnbetonte lernen auf der körperlichen Ebene, sowie eigenverantwortliches und handhabbares Gesundheitsverhalten.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -Wiedereinstiegen, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. a)Erwachsene, welche z.B. nach längerer sportlicher Pause wieder einen Einstieg zu einer verbesserten Bewegung suchen und damit Rückenbeschwerden aktiv vorbeugen möchten. b)Erwachsene mit bereits vorhandenen muskulären Dysbalancen und Haltungsfehlern, die diesen Problemen aktiv entgegenwirken möchten. c)Erwachsene, welche beruflich mit speziellen körperlichen Belastungen konfrontiert sind und der Entstehung von Rückenbeschwerden mittels Verhaltens- und Verhältnispräventionsmaßnahmen aktiv entgegentreten möchten.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

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