Eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung ist die präventive Grundlage für nachhaltige und ganzheitliche Gesundheit. Ergänzt durch die zwei Bereiche "Bewegung" und "Psychohygiene" bietet dieser Onlinekurs einen ganzheitlichen Ansatz, neue Ernährungsgewohnheiten zu erlernen und dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Durch die Vermittlung von umfangreichen Hintergrundinformationen, klaren Handlungsstrategien und einer positiv motivierten Grundstimmung werden die Teilnehmer befähigt, den eigenen Lebensstil nachhaltig und dauerhaft in einer positiven Art und Weise selbst bestimmt zu verändern. Im Kurs dargestellte weiterführende Gesundheitsinformationen in Form von Verlinkungen oder Empfehlungen sind optional, gelten nicht als Bestandteil dieses Präventionskurses und sind jeweils in den Teilnehmerunterlagen entsprechend gekennzeichnet.
