Der Kurs ist für gesunde und gut belastbare Teilnehmer geeignet, die ihren ganzen Körper trainieren möchten. Es ist ein Gemisch aus Kraftübungen und Ausdauertraining, wobei ein großer Wert auf die Stabilisation von Rückenmuskeln gelegt wird.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-N7945T
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Daniela Hilpert
Der Kurs ist für gesunde und gut belastbare Teilnehmer geeignet, die ihren ganzen Körper trainieren möchten. Es ist ein Gemisch aus Kraftübungen und Ausdauertraining, wobei ein großer Wert auf die Stabilisation von Rückenmuskeln gelegt wird.
Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und –wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates
Barrierefreies Kursangebot: Nein