Mit dem Onlineprogramm „Bewusst essen, gesund genießen“ lernen Nutzer:innen in sechs Themenschwerpunkten, wie sie eine ausgewogene und bewusste, achtsame Ernährung alltagstauglich umsetzen und Genuss mit Gesundheit verbinden. Fundiertes Wissen, praktische Tipps und abwechslungsreiche Rezepte fördern nicht nur das Verständnis, sondern erleichtern auch die Anwendung im Alltag. Reflexionsimpulse unterstützen eine nachhaltige Verhaltensänderung. Das interaktive Programm begleitet die Teilnehmenden dabei gesunde Routinen zu entwickeln. Die Nutzung erfolgt flexibel über die Preneo App. Zusätzliche optionale Inhalte stehen per App oder Mail zur Verfügung und sind nicht erforderlich für den erfolgreichen Abschluss des Programms.
