PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-KQ5366
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPraxis für Physiotherapie Anette Noack
Die Neue Straße 10
99100 Döllstädt
Veranstaltungsleitung:
Anette Noack
In diesem Kurs führen wir Sie mit fachlicher Kompetenz und Freude an das Beweglichkeitstraining durch Faszientraining heran. Neben dem Erlernen verschiedenster Trainingsmöglichkeiten von faszialem Gewebe mit Faszienbällen, Faszienrollen etc., verbessern Ihre Beweglichkeit und bauen Spannungen und Stress ab. Für alle Neu- und Wiedereinsteiger!
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung. Das Primärpräventionsangebot orientiert sich zum einen an Personengruppen, die durch eine längere Abstinenz von sportlichen und bewegungsfördernden Aktivitäten ein geringeres körperliches Ausgangsleistungsniveaus besitzen. Zum anderen sollen die Personengruppen erreicht werden, die bereits in der Lage sind, ein moderates Bewegungsprogramm durchzuführen, jedoch ergänzende Trainingstipps erhalten und in einer Gruppe trainieren möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja