PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-LHNH5Y
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Runa Bulla
Der Kurs richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen, die durch aktive Prävention Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Rückenschmerzen vorbeugen möchten. Das Training ist eine Kombination aus dynamischen Dehnungen, Sprung- und Schwungbewegungen, Faszienrollungen und Stabilitätsübungen für den Körper.
Versicherte(nicht behandlungsbedürftig) mit muskulären und allgemeinen körperlichen Belastungen, die lernen möchten, eine gesundheitsbewusste Lebensweise zu führen um eine muskuläre Kräftigung und Entspannung zu erreichen. Menschen, die ihr Körperhaltung und ihre Fitness verbessern möchten und frühzeitig aktive Prävention betreiben möchten
Barrierefreies Kursangebot: Nein