PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-ECHGSC
10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Lara Elisabeth Rudat
Sie wollen gern voller Energie durch das Leben gehen? Dann ist dieser Kurs für Sie das Richtige. Durch ausgewählte Kräftigungs– und Beweglichkeitsübungen sollen dem altersbedingten Muskelschwund und entstehenden Einschränkungen aktiv entgegengesteuert werden. Durch den Einsatz von Geräten und unterschiedlichen Themenschwerpunkten wird jede Stunde abwechslungsreich gestaltet. Eine Teilnahme ist auch für Bewegungsanfänger möglich.
Die Zielgruppe sind Versicherte über 60 Jahren, welche einem Bewegungsmangel entgegensteuern wollen. Der Kurs ist geeignet für Bewegungseinsteiger, -wiedereinsteiger und Bewegungserfahrene. Es sollten keine behandlungsbedürftigen Krankheiten vorliegen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein