PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-T5ZHX2
3 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 265 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 185 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterErnährungsberatung & Gesundheitsdienstleistungen Sonja Beinlich
Hagenbrücke 8
38100 Braunschweig
Veranstaltungsleitung:
Sonja Beinlich
Egal ob Bürojob oder körperlich anstrengende Arbeit - um gesund und fit durch den Arbeitsalltag zu kommen ist eine individuell angepasste bedarfsgerechte Ernährungsweise hilfreich. In kleinen Schritten finden wir das beste Essen für Sie und Ihre Arbeitssituation. Für einseitige oder fehlende körperliche Belastung im Berufsalltag suchen wir gemeinsam nach einem für Sie passenden Ausgleich durch Bewegung und Entspannung. Kleine Übungen helfen Ihnen, die neu gewonnenen Kenntnisse umzusetzen.
Berufstätige Erwachsene mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne psychische (Ess-)Störungen, die mittels Ernährungsanpassung ihren Gesundheitszustand und ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen, um die Entwicklung von Erkrankungen aufgrund einer Mangel- und Fehlernährung zu vermeiden und um den Arbeitsalltag fitter zu bewältigen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein