Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

BenefitYoga / Europäischer Fachverband für Yogalehrer und Yogatherapeuten EUYT (wöchentlicher Kurs mit 12 Kurseinheiten a 75 Minuten)

Name: BenefitYoga / Europäischer Fachverband für Yogalehrer und Yogatherapeuten EUYT (wöchentlicher Kurs mit 12 Kurseinheiten a 75 Minuten)
Start: 2026-09-21
End: 2026-12-07
Location: DaSein - Uta Hilz

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-YKFE8B

Mo, 21.09.2026 - Mo, 07.12.2026
12 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 225 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 145 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

DaSein - Uta Hilz
Ribbeckweg 14b
14476 Potsdam

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Uta Hilz

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Die Methode des BenefitYoga® vermittelt Inhalte des Hatha Yoga mit Achtsamkeit, gesundheitlicher Orientierung und entsprechend der Möglichkeiten der Teilnehmer. Der Kurs dient der Entspannung und Stressreduktion im Alltag. BenefitYoga® basiert auf mehr als 40 Jahren Erfahrung mit Teilnehmern, Klienten und Patienten und vermittelt eine authentische Yogapraxis für den westlichen Menschen.

Termine und Orte im Detail

21.09.2026 - 07.12.2026
Montag, 18:00 - 19:15
Preußenhalle Groß Glienicke
Heinz-Sielmann-Ring 65
14476 Potsdam

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Menschen ohne Vorkenntnisse mit erhöhter Stressbelastung, die Yoga praktizieren möchten, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen als Ausgleich zu ihrem Alltag. Teilnehmer aller Altersgruppen, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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