PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-NQVEAJ
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sola Lule Daria Tschaeschel
Belly & Me - Hatha Yoga ist ein Yogakurs der auch für Schwangere ab der 13. Woche geeignet ist, egal ob Du bereits Yogaerfahrungen hast oder nicht. Dieser Kurs bringt dich in Schwung. Fließende Bewegungen und ausgewählte Übungen wirken typischen allgemeinen Beschwerden entgegen (z.B. schmerzender Rücken, verspannte Schultern). Gleichzeitig findest du im ruhigeren Teil der Stunde Kontakt mit deinem Atem, deiner Urkraft und deiner Stille.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren, behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert. Sie ersetzen zudem auch keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Barrierefreies Kursangebot: Nein