Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Beikost-Onlinekurs: einfach, sicher und gesund zum Familientisch!

PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-Y5RKSC

10 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 95 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 15 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Online

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Esther Haude

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Im Kurs erfährst du, wie dein Baby mit der Beikost beginnt und zur Familienkost übergehen kann. Ab wann, zu welcher Tageszeit, wie häufig sollte Beikost angeboten werden? Welche Lebensmittel eignen sich? Wie können wichtige Nährstoffe abgedeckt werden? Wie wird die Beikost mit Breifahrplan eingeführt? Wie kann Beikost ohne Brei (breifrei) gestaltet werden? Was ist in Bezug auf Lebensmittelallergien zu beachten? Wann müssen welche Sicherheits- und 1.-Hilfe-Maßnahmen ergriffen werden? Was ist bedeutend für die Verdauung? Im Onlinekurs mit Videos, Audios, Grafiken, Texten, praktischen Übungen werden diese und weitere Fragen beantwortet und Infos rund um die Ernährung in der Baby- und Kleinkinderzeit vermittelt. Plus Downloadmaterial (inkl. Rezepte). Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses. Die Kursleitung steht für Fragen zur Verfügung.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre

    Versicherte, die schwanger sind oder ein gesundes, altersgerecht entwickeltes Baby im Alter von 0-3 Jahr haben und sich mit dem Thema Beikosteinführung befassen möchten. Versicherte mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne psychische (Ess-)Störungen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

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