Der Kurs richtet sich an Senioren, die sich auch im Alter bedarfsgerecht ernähren wollen. Er erfolgt im Rahmen individueller Ernährungsberatung präventiv. Während der 3 Kurseinheiten werden auf die Veränderungen im Körper sowie die bedarfsgerechte Lebensmittelauswahl eingegangen. Ebenso erfolgen Hinweise, um mögliche Problemsituationen (z.B. nachlassender Appetit/ mangelndes Durstgefühl, Kauschwierigkeiten, ...) zu erkennen und vorbeugend entgegenzuwirken. In der Ernährungsberatung wird individuell auf Vorlieben, Abneigungen und mögliche Beschwerden eingegangen.
