Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Beckenbodentraining (Kraft)

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-2UCS4U

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 179 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 99 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie Mauerstraße
Mauerstraße 36a
99867 Gotha

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Simone Rudloff

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Kaum eine Körperzone ist für unser Wohlbefinden so wichtig wie der Beckenboden. Zusammen mit den Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskeln bildet ein sicheres Fundament für die Aufrichtung der Wirbelsäule. Ein gesunder Beckenboden schützt nachhaltig vor Kontinenzproblemen und erfüllt wichtige Sexualfunktionen durch eine verbesserte Wahrnehmung und Durchblutung im Beckenbereich.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    gesunde Versicherte mit Vorsorgewunsch, Versicherte mit spezifischen Risikofaktoren (Frauen vor/nach Geburt/en, bestehende Bindegewebsschwäche, schwere körperliche Tätigkeit)

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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