Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Beckenbodentraining (Kraft)

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-KKJYRB

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Emely von Plettenberg
Goldener Winkel 10
31162 Bad Salzdetfurth

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Veranstaltungsleitung:
Emely von Plettenberg

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Im Kurs soll der/die TNin die Wahrnehmung und Ansteuerung der Beckenbodenmuskulatur erlernen. Ziel ist ein elastischer und kräftiger Beckenboden, der in die Alltagsbewegungen integriert ist. Frauen in allen Lebensstufen sollen die Ansteuerung und Kräftigung ihres Beckenbodens am Ende des Kurses beherrschen. Grundlage ist das Tanzberger Konzept und das Physio Pelvica Konzept

Termine und Orte im Detail

  • 09.09.2026 - 18.11.2026

    Mittwoch, 16:00 - 17:00

    Praxis für Physiotherapie Emely von Plettenberg
    Goldener Winkel 10
    31162 Bad Salzdetfurth

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Weiblich
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

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