Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Beckenbodentraining 8 Einheiten (Kräftigung)

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-Y5P7NN

Di, 27.10.2026 - Di, 15.12.2026
8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Mamafit Harz
Im Himmelreich 23
37520 Osterode

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Mareike Viebrans

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Ein starker Beckenboden führt zu einer aufrechten Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag. Unser Kurs beugt Beschwerden wie Organsenkung und Inkontinenz vor.

Termine und Orte im Detail

  • 27.10.2026 - 15.12.2026

    Dienstag, 16:30 - 17:45

    Familienzentrum Herzberg
    Hindenburgstraße 27A
    37412 Herzberg am Harz

  • 28.10.2026 - 16.12.2026

    Mittwoch, 09:30 - 10:45

    Physio&Yoga Annerose Waschmann
    Bahnhofstraße 31A
    37520 Osterode am Harz

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Weiblich
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren
    • 18 bis 49 Jahre

    Versicherte im Zeitfenster der Menopause, mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, vor allem im Bereich des Unterleibs ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

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