Dieses Seminarkonzept habe ich in langjähriger beruflicher Tätigkeit als Ärztin und Physiotherapeutin selbst entworfen und stets weiterentwickelt. Es richtet sich an alle Frauen jeden Alters, die sich und Ihren Körper neu erleben möchten! Mit diesem Live-Onlineseminar, in welchem interaktiv mit den Teilnehmerinnen gearbeitet wird, schulen Sie Ihr Körperbewusstsein, trainieren Ihre Beckenbodenmuskulatur und gewinnen so eine neue stabile Körpermitte. Die Übungen sind leicht verständlich und problemlos in den Alltag zu übertragen. Zudem erfahren Sie Wissenswertes über Anatomie und Physiologie des Beckenbodens. Ich empfehle als weiterführende Gesundheitsinformation folgende Bücher "Mein Beckenbodenbuch" von Franziska Liesner; TRIAS-Verlag, 2018, 3. Auflage und "Der kleine Beckenbodencouch" von Franziska Liesner; TRIAS-Verlag, 2022. Diese Empfehlung ist optional und die Inhalte nicht Bestandteil des Live-Onlineseminars.
