Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Beckenbodenkräftigung für Sie und Ihn

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-XRXDBN

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Christiane Greiner-Maneke
Lange Str. 12
38871 Stapelburg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Christiane Greiner-Maneke

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Der Schwerpunkt in diesem Training liegt im achtsamen bewussten Wahrnehmen des Beckens, seiner Knochen, Gelenke, Muskeln, Organe und deren Funktion in der Bewegung. Damit kann der Beckenboden sich entspannen und zu seiner ursprünglichen Funktion und Kraft zurückfinden.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren
    • 18 bis 49 Jahre

    Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems, im Bereich des Herz-Kreislauf-Systems und des metabolischen Bereichs, jeweils ohne behandlungs-bedürftige Erkrankungen

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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