Entspannungsverfahren setzen auf der Ebene des palliativ-regenerativen Stressmanagements an. Die Entspannungsreaktion stellt den Gegenpol zu den unter Stress auftretenden körperlichen Reaktionen dar. Bei PMR-Übungen mit Kindern geht es meist darum, die Anleitungen in eine Geschichte einzubinden,die zur Verankerung zu Hause wiederholt werden. Da die PME aktiv und körperbezogen ist, ist sie für die Anwendung bei Kindern sehr geeignet. Bei dem Kurs handelt es sich um ein Kompaktangebot. Dies bietet Kindern für die durch Ganztagsschule oder anderen Nachmittagsangeboten eine Kursteilnahme nicht möglich wäre sowie Eltern die aufgrund ihrer Berufstätigkeit die Kinder nicht regelmäßig zu einem Wochenangebot bringen können, eine Möglichkeit PME zu erlernen. Die Kursunterlagen,für Eltern und Kinder,sowie die Einbindung der Eltern in der 1. Unterichteinheiteinheit, ermöglichen einen nachhaltigen Einsatz über den Kurs hinaus.
