PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-5CGETH
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den Anbieterbalori Partner - Eisenberg, City Fitness GmbH
Saaser Str. 9
07607 Eisenberg
Veranstaltungsleitung:
Grit Kleinsteuber
Motivierendes Herzkreislauftraining an Ausdauergeräten und attraktivem Zirkeltraining mit Musik. Es werden gezielt praxisnahe Alltagsübungen mit ansprechenden Übungen an ausgewählten Trainingsgeräten kombiniert. Lockerungs-, Dehnungs-, Koordinations-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
Gesunde Personen mit Risikofaktoren im Bereich des Herz-Kreislaufsystems ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein