PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-LVLYLB
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ivonne Brandt
Motivierendes Zirkeltraining mit Musik. Es werden gezielt praxisnahe Kräftigungsübungen für den Alltag mit ansprechenden Übungen an ausgewählten, rückenfreundlichen Trainingsgeräten kombiniert. Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
Gesunde Personen mit eventuellen Risikofaktoren im Bereich Rücken ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja