Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

balori Rückenzirkel (Kraft)

Name: balori Rückenzirkel (Kraft)
Location: Praxis für Physiotherapie & Gesundheit

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-ZK7522

8 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 119 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 39 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Praxis für Physiotherapie & Gesundheit
Straße der Freundschaft 13
39638 Gardelegen

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Sandra Hahn

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Motivierendes Zirkeltraining mit Musik. Es werden gezielt praxisnahe Kräftigungsübungen für den Alltag mit ansprechenden Übungen an ausgewählten, rückenfreundlichen Trainingsgeräten kombiniert. Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Gesunde Personen mit eventuellen Risikofaktoren im Bereich Rücken ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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