FAKT IST...4 von 5 (!) Menschen, die wegen Rückenbeschwerden einen Arzt aufsuchen, haben keine nachweisbare Pathologie, sondern einfach nur zu wenig Bewegung und zu viel einseitige Belastung physischer und/oder psychischer Art! Weitere Ursachen sind falsche Bewegungsmuster wie Heben und Tragen, die falsche Einstellung des Arbeitsplatzes oder auch einfach zu viel Angst vor dem unbekannten Schmerz im Rücken. Prävention hat zum Ziel, eine gesundheitliche Schädigung durch gezielte Aktivitäten zu verhindern, weniger wahrscheinlich zu machen oder zu verzögern (Verhinderung chronischer Rückenschmerzen). So treten beispielsweise gesundheitliche Schädigungen durch Fehl- oder einseitige Belastungen im Alltag beim Bücken, Heben, Tragen, am Arbeitsplatz durch lang andauerndes Sitzen bzw. durch eine generelle Bewegungsarmut im Alltag auf. Die Teilnehmer sollen durch an „Back Attack“ - der bewegten Erwachsenenrückenschule funktionelle Bewegungsabläufe erlernen, um diese im Alltag umzusetzen.
