Das Autogene Training nach Prof. Schultz ist eine wirksame Methode, um in Alltag und Beruf innerhalb kurzer Pausen abschalten und neue Kräfte tanken zu können. Der Kernsatz der Methode lautet: Man kann mit Gedanken das Körpergeschehen beeinflussen. Sie erlernen in diesem Kompaktkurs die Methode das Autogene Training nach Schultz und den Umgang mit Stress-Situationen. Der Kompaktkurs findet an 5 Tagen mit 8 Einheiten wie folgt statt: 1. Tag: 1. Einheit am Vor- oder Nachmittag. 2. Tag: 2. und 3. Einheit am Vor- und Nachmittag. 3. Tag: 4. und 5. Einheit am Vor- und Nachmittag. 4. Tag: 6. und 7. Einheit am Vor- und Nachmittag. 5. Tag: 8. Einheit am Vor- oder Nachmittag.
