Erlernen der Grundstufe des Autogenen Trainings. Methode zur Selbstentspannung. Erwerb von Wissen über Stressentstehung und deren Bewältigungsmöglichkeiten. Verbesserung der individuellen Stressbewältigung.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-PKN9W1
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Aileen Kruschinsky
Erlernen der Grundstufe des Autogenen Trainings. Methode zur Selbstentspannung. Erwerb von Wissen über Stressentstehung und deren Bewältigungsmöglichkeiten. Verbesserung der individuellen Stressbewältigung.
Erwachsene im Alter von 18 bis 69 Jahren mit erhöhter Stressbelastung im täglichen Leben Stressbewältigung fördern
Barrierefreies Kursangebot: Nein