PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-VPL2EK
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
elke Wittwer
Vermittelt wird die Grundstufe Autogenes Training nach J.H.Schultz als wirksame Methode der eigenverantwortlichen Stressbewältigung. Zudem erhalten die Teilnehmer Basiswissen über die körperlichen Vorgänge bei Stress und werden befähigt, das autogene Training selbstständig anzuwenden.
geistig gesunde Erwachsene, die unter stressbedingten körperlichen oder seelischen Beschwerden leiden
Barrierefreies Kursangebot: Nein