In dem Kurs erlernt ihr Kind auf spielerische Weise die mentale Stresspräventions- und Entspannungsmethode Autogenes Training. Der Kurs ist auf die Bedürfnisse von Kindern von 6-12 Jahren abgestimmt. Ruhe- Atemübungen, Bewegungs- und Konzentrationsspiele sowie Fantasiereisen, in die die Grundformeln des AT eingebettet sind, laden Ihr dazu Kind dazu ein, sich auf sich Selbst und die eigene Körperwahrnehmung zu fokussieren. Die Kinder wirken interaktiv bei den Wissensbausteinen mit, die z.B. um eine altersgemäße Vermittlung von Emotionswissen, der Entstehung und Auswirkung von Stress und Entspannung beinhalten. Handouts und Übungsbögen unterstützen den Lernprozess. Ihr Kind erhält Unterlagen für zuhause, sodass sie ihr Kind dabei unterstützen können und sollen, die im Kurs erlernten Inhalte im Alltag anwenden zu können.
