In Anlehnung an das AT für Erwachsene, basieren Entspannungsverfahren für Kinder ebenfalls auf dem klassischen Verfahren des Autogenen Trainings. Kinder sind jedoch keine kleinen Erwachsenen und haben daher andere Bedürfnisse. Daher vermittle ich das AT angefangen bei den Kleinsten (ab 6 Jahren) spielerisch in Form von Entspannungsspielen, Körperwahrnehmungsspielen, – sensorische Entspannungsverfahren, Fantasiereisen (in welchen die Formeln kindgerecht integriert sind), mit zunehmenden Alter lernen die Kinder dann selbstständig die Formeln anzuwenden – So lernen die Kinder, dass ihr Organismus ein ganzheitliches System ist - Körper und Seele wirken wechselseitig aufeinander ein. Je kleiner Kinder sind, desto wichtiger ist das Visualisieren. Vorstellungsbilder verbinden das Unterbewusstsein mit dem Bewusstsein und können damit eigene Gefühle verändern. Das Denken in Bildern kann Kindern helfen, mehr über sich und die eigene Innenwelt zu erfahren.
