Unsere Kinder sind täglich dem Stress ausgesetzt. Schulalltag oder Kindergartenbesuch, Freizeitaktivitäten, Lärmbelastung, Informationsflut, Medienkonsum, hektisches und wenig ausgeglichenes Familienleben, Zeitdruck etc. überfördern Kinder. Viele Reize bleiben unverarbeitet. Außerdem geht den Kindern die natürliche Fähigkeit zur Ruhe und Ausgeglichenheit verloren. Kinder werden unruhig, gereizt, quengelig oder niedergeschlagen. Hält der Stress dauerhaft an, kann unser vegetatives Nervensystem aus dem Gleichgewicht geraten. Anwendung von Entspannungsverfahren führt zur Verringerung der Anspannungen und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte im kindlichen Organismus. Kinder selbst empfinden die Entspannung als sehr angenehm. Dabei machen die Kinder die Erfahrung, dass sie durch Selbstinstruktionen in der Lage sind, ihr Verhalten selbst zu steuern. Sie können besser mit Ärger und Frust umgehen, das Selbstbewusstsein des Kindes wird gestärkt.
