Dieser Kurs soll die jugendlichen TeilnehmerInnen befähigen, mit Hilfe des AT aktiv an den eigenen Heilungsprozessen mitzuwirken. Das AT bietet dazu eine einfache Möglichkeit, mit bewußt herbeigeführter Entspannung des Körpers und der Psyche, bestehende Anspannungs- und Erregungszustände zu reduzieren. Unruhe kann mit dieser Methode abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden. Der Kurs findet als Kompaktangebot an 4 aufeinanderfolgenden Tagen mit jeweils zwei Unterrichtseinheiten a´45 Minuten pro Tag statt. Dieser Kurs findet auf der Basis einer Zentralen Konzeptprüfung statt.
