PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GSLTJT
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Patrizia Stiller
Der Kurs vermittelt eine Einführung in die Grundübungen des Autogenen Training (AT)und ist für Frauen und Männer jeder Altersstufe geeignet,die die Entspannungstechnik AT zur Stressbewältigung, Erholung und Regeneration erlernen und anwenden wollen.Körperliche Voraussetzungen werden nicht benötigt.
Alle Personen, die ein bewährtes Verfahren suchen und erlernen wollen, um das AT zur Prävention von Stressreaktionen und zur Entspannung in den Alltag zu integrieren und ihre Entspannungsfähigkeiten zu erweitern
Barrierefreies Kursangebot: Nein