Das Autogene Training nach Prof. Dr. Dr. H. J. ist eine konzentrative, formelgebundene Selbstentspannung zur Stressbewältigung. Im Kurs wird die Grundform des AT gelernt. Er ist für Anfänger geeignet.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-8VEWWL
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 143 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 63 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Maren Betz
Das Autogene Training nach Prof. Dr. Dr. H. J. ist eine konzentrative, formelgebundene Selbstentspannung zur Stressbewältigung. Im Kurs wird die Grundform des AT gelernt. Er ist für Anfänger geeignet.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein