Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Autogenes Training 8 Wochenkurs

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-9EC92K

Di, 15.09.2026 - Di, 03.11.2026
8 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €

Plätze verfügbar

Anfrage an den Anbieter

Veranstaltungsort

BAT UG
Gerhart-Hauptmann-Str. 10
39108 Magdeburg

Route berechnen

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Beate Hieber

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Zur Unterstützung, um gut in der Tiefenentspannung anzukommen, gibt es eine wunderbare Methode: Das Autogene Training. Mithilfe unserer Vorstellungskraft können wir Einfluss nehmen auf unseren Körper – auf Seele und Geist. Verspannungen lösen sich, Blockaden kommen wieder ins Fließen, der Geist kommt zur Ruhe.

Termine und Orte im Detail

  • 15.09.2026 - 03.11.2026

    Dienstag, 17:00 - 17:45

    BAT UG (haftungsbeschränkt)
    Gerhart-Hauptmann-Str. 10
    39108 Magdeburg

  • 06.10.2026 - 24.11.2026

    Dienstag, 18:00 - 18:45

    BAT UG (haftungsbeschränkt)
    Gerhart-Hauptmann-Str. 10
    39108 Magdeburg

  • 16.09.2026 - 04.11.2026

    Mittwoch, 10:00 - 10:45

    BAT UG (haftungsbeschränkt)
    Gerhart-Hauptmann-Str. 10
    39108 Magdeburg

  • 16.09.2026 - 04.11.2026

    Mittwoch, 18:00 - 18:45

    BAT UG (haftungsbeschränkt)
    Gerhart-Hauptmann-Str. 10
    39108 Magdeburg

  • 07.10.2026 - 25.11.2026

    Mittwoch, 17:00 - 17:45

    BAT UG (haftungsbeschränkt)
    Gerhart-Hauptmann-Str. 10
    39108 Magdeburg

  • 04.11.2026 - 23.12.2026

    Mittwoch, 15:00 - 15:45

    BAT UG (haftungsbeschränkt)
    Gerhart-Hauptmann-Str. 10
    39108 Magdeburg

  • 04.11.2026 - 23.12.2026

    Mittwoch, 15:00 - 15:45

    BAT UG (haftungsbeschränkt)
    Gerhart-Hauptmann-Str. 10
    39108 Magdeburg

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Die Maßnahmen richten sich an Versicherte mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden. Die Maßnahmen können auch für spezielle Zielgruppen zur Bewältigung spezifischer Belastungen (z.B. familiäre Überlastung, berufliche Überlastung – auch durch Schichtarbeit – psychosoziale Belastungen infolge von Arbeitslosigkeit) durchgeführt werden. Für Versicherte mit schwer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

Anfrage an den Anbieter