PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-Q4H4W3
Di, 27.10.2026 - Di, 22.12.2026
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterPraxis für Gesundheitsförderung, Entspannung und Stressbewältigung
Lerchenrain 10
04277 Leipzig
Veranstaltungsleitung:
Melanie Gorspott
- Erlernen der der Entspannungsmethode - Wissensvermittlung zum Thema Stress / Entspannung - Förderung der Entspannungsfähigkeit - Förderung der Erholungsfähigkeit - Erfarungsaustausch und Übungen im Kurs - Wohlfühlatmosphäre und Abschalten vom Alltag
27.10.2026 - 22.12.2026
Dienstag, 16:30 - 17:30
Praxis für Gesundheitsförderung, 2. Etage
Lerchenrain 10
04277 Leipzig
Der Kurs richtet sich an Menschen, insbesondere jene mit Stressbelastungen, die das Entspannungsverfahren erlernen oder erste selbst gewonnene Erfahrungen damit vertiefen wollen. Auch gehören zur Zielgruppe Menschen, die insgesamt bewusster und sicherer mit sich und ihrer Gesundheit bei Stressbelastung umgehen wollen. Ausschlusskriterium (Kontraindikation) bilden Personen mit schweren körperlichen und psychischen Erkrankungen. In Vorbereitung auf den Kurs wird besonderer Wert auf Vorgespräche mit den Teilnehmern gelegt.
Barrierefreies Kursangebot: Nein