Autogenes Training wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist eine Entspannungsmethode im Sinne der ganzheitlichen Salutogenese. Die Wirksamkeit dieser konzentrativen Selbstentspannung, positiv regulierend auf das vegetative Nervensystem einzuwirken, wurde wissenschaftlich nachgewiesen und ist heute in präventiven Settings nicht mehr wegzudenken. Themenfelder: Körperliche und psychische Belastungen der Gegenwart, Stress: medizinische, psychologische und physiologische Ansätze, Stresswahrnehmung, -vermeidung, -reduzierung und -bewältigung, Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken, § 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung, Palliativ-regeneratives Stressmanagement (Autogenes Training, Grundstufe: Medizinischer, präventiver und therapeutischer Einsatz, Indikation und Kontraindikation, Nachteile und Risiken
