PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-JSTPVX
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Marco Keller
Autogenes Training, ist eine konzentrative Selbstentspannungstechnik. Sie wurde von dem Arzt J.H. Schultz vor 100 Jahren erfunden. In diesem Gesundheitskurs geht es um sugesstive( selbst beeinflussene) Kräfte, zur körperliche und seelischen Entspannung. In diesem Kurs werden theoretisches Grundwissen und praktischen Entspannungstechiken vermittelt. Somit haben Sie im Anschluß die Handhaben es in Ihrem persölichen Alltag einzubauen.
Personen mit Stressbelastung und Entspannungsbedarf Menschen mit hoher Stressbelastung Risikogruppen für stressbedingte Folgeerkrankungen Frauen und Männer zwischen 18 und 80 Jahren ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja