PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-P7EK46
Fr, 09.10.2026 - Fr, 11.12.2026
9 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 128 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 48 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Claudia Hoffmann
Sie erlernen in diesem Kurs das Autogene Training für sich selbst anzuwenden. Das Autogene Training (AT) ist eine Tiefenentspannung die mittels Ruhe- und Schwereformeln zur Entspannung führen. Menschen die das AT beherrschen., verbessern ihre grundlegende Lebenseinstellung, sie gehen mit schwierigen Situationen gelassener um, aktivieren und steigern ihr Wohlbefinden und ihre Selbstheilungskräfte.
09.10.2026 - 11.12.2026
Freitag, 18:30 - 20:00
Gebäude der VHS
Dessauer Str. 25
14943 Luckenwalde
Diese Kurse sind für Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielen Dämpfung der aktuellen Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetative wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein